Masz przed sobą dwie drogi – jak w wierszu Roberta Frosta „Droga nie wybrana”:
„Zdarzyło mi się niegdyś ujrzeć w lesie rano dwie drogi; pojechałem tą mniej uczęszczaną – reszta wzięła się z tego, że to ja ją wybrałem.”
Stoisz przed dwiema drogami – sięgnąć po wsparcie lub z niego zrezygnować.
Którą drogę wybierzesz?
Masz przed sobą dwie drogi – jak w wierszu Roberta Frosta „Droga nie wybrana”:
„Zdarzyło mi się niegdyś ujrzeć w lesie rano dwie drogi; pojechałem tą mniej uczęszczaną – reszta wzięła się z tego, że to ja ją wybrałem.”
Stoisz przed dwiema drogami – sięgnąć po wsparcie lub z niego zrezygnować.
Którą drogę wybierzesz?
„Nie wiem, czemu pakuję się w takie trudne relacje”
„Sam nie wiem, czego chcę”
„Czuję się za stary, nie pasujący do tego świata”
„Jestem zbyt wrażliwa”
“Mam niskie poczucie wartości”
Może i Ty słyszysz podobne zdania w swojej głowie, a rzeczywistość daleko odbiega od Twoich marzeń i pragnień. Może mętlik, który nosisz w środku podpowiada, że już nic nigdy się nie zmieni, że jesteś zgubiony i nie wiesz, dokąd iść. Dobra wiadomość jest taka, że zmiana i odnalezienie właściwej ścieżki są możliwe. Droga do tego celu rzadko usłana jest różami, ale warto ją podjąć, gdyż to co się kryje na jej końcu, warte jest starań. Jeśli zatem:
· masz trudność z nazwaniem swoich emocji, tego, co przeżywasz,
· czujesz, że relacje, które tworzysz, nie służą Ci,
· przeżywasz nagłe wybuchy złości czy stany głębokiego smutku,
· czujesz się niesłuchany i niesłyszany,
· wciąż odkładasz spełnianie marzeń na potem,
· szukasz siebie, tego kim jesteś, czego pragniesz i potrzebujesz,
· marzysz o zmianie, choć jeszcze nie do końca wiesz, co to może dla Ciebie znaczyć,
· doświadczyłaś /eś/ traumatycznych wydarzeń w swoim życiu,
Sięgnij po wsparcie psychologiczne, psychoterapię lub terapię traumy. W spotkaniu i w rozmowie poszukamy ścieżki, która zaprowadzi Cię do Twojego serca, pragnień, potrzeb i marzeń. Wspólnie poszukamy tego co służy Tobie i Twojemu życiu.
PSYCHOTERAPIA
„Nie wiem, czemu pakuję się w takie trudne relacje”
„Sam nie wiem, czego chcę”
„Czuję się za stary, nie pasujący do tego świata”
„Jestem zbyt wrażliwa”
“Mam niskie poczucie wartości”
Może i Ty słyszysz podobne zdania w swojej głowie, a rzeczywistość daleko odbiega od Twoich marzeń i pragnień. Może mętlik, który nosisz w środku podpowiada, że już nic nigdy się nie zmieni, że jesteś zgubiony i nie wiesz, dokąd iść. Dobra wiadomość jest taka, że zmiana i odnalezienie właściwej ścieżki są możliwe. Droga do tego celu rzadko usłana jest różami, ale warto ją podjąć, gdyż to co się kryje na jej końcu, warte jest starań. Jeśli zatem:
· masz trudność z nazwaniem swoich emocji, tego, co przeżywasz,
· czujesz, że relacje, które tworzysz, nie służą Ci,
· przeżywasz nagłe wybuchy złości czy stany głębokiego smutku,
· czujesz się niesłuchany i niesłyszany,
· wciąż odkładasz spełnianie marzeń na potem,
· szukasz siebie, tego kim jesteś, czego pragniesz i potrzebujesz,
· marzysz o zmianie, choć jeszcze nie do końca wiesz, co to może dla Ciebie znaczyć,
· doświadczyłaś /eś/ traumatycznych wydarzeń w swoim życiu,
Sięgnij po wsparcie psychologiczne, psychoterapię lub terapię traumy. W spotkaniu i w rozmowie poszukamy ścieżki, która zaprowadzi Cię do Twojego serca, pragnień, potrzeb i marzeń. Wspólnie poszukamy tego co służy Tobie i Twojemu życiu.
Odkąd pamiętam lubiłem rozmawiać z ludźmi. Początkowo były to rozmowy dziecinne, potem młodzieńcze, aż przyszedł czas na te „dorosłe”. Umiejętność słuchania i uważność na drugiego człowieka są moimi talentami, o które dbam i które nieustannie rozwijam.
Chcąc towarzyszyć człowiekowi w jego drodze – najpierw w obszarze ducha, skierowałem swoje kroki do Seminarium Duchownego, decydując się na drogę kapłańską. Ukończyłem studia teologiczne na Wydziale Teologicznym Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Ścieżka ta jest dla mnie fascynującą przygodą. W wielu momentach doświadczyłem tego, jak bardzo nasza duchowość łączy się z psychiką. W końcu człowiek to jedność duszy i ciała. Zacząłem szukać, dociekać i tak trafiłem do Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej w Ośrodku Intra w Warszawie. Podczas intensywnej nauki rozwinąłem swoje umiejętności niesienia pomocy drugiemu człowiekowi. Droga ta jeszcze się nie skończyła – od września 2021 roku rozpocząłem czteroletnią Szkołę Psychoterapii w tym samym Ośrodku. Ukończyłem studia podyplomowe z Psychotraumatologii. Odbyłem szkolenia: I stopnia TSR (Terapia Skoncentrowana na rozwiązaniach) (luty 2022), Podstawowe Szkolenie NVC (czerwiec 2020), Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie cz.I i cz II (kwiecień-maj 2022). Ukończyłem też intensywne szkolenie terapii NEST. Bardzo zależy mi, aby świadczona przeze mnie pomoc była w pełni profesjonalna i rzeczywiście przynosiła zmiany, dlatego też sam korzystam z psychoterapii i warsztatów pracy z ciałem (TRE). Superwizowałem, przez dwa lata, swoją pracę u Elżbiety Królak (Intra). Obecnie korzystam z superwizji u Joanny Kosmali i Krzysztofa Zalewskiego.
Kiedy mam wolną chwilę, kocham podróżować. Przepadam za polskimi Tatrami, spływami kajakowymi i Borami Tucholskimi. Za granicą chętnie odwiedzam Chorwację i Bliski Wschód, tęsknię też za Norwegią. W podróży często towarzyszą mi książki – lubię kryminały, uwielbiam publikacje i katechezy bpa Rysia, jestem fanem uniwersum Harry’ego Pottera.
Wsparcie psychologiczne to dla mnie bycie z drugim człowiekiem, słuchanie go, poznawanie jego świata, zaciekawienie nim i budowanie relacji, która pomaga.
O MNIE
Odkąd pamiętam lubiłem rozmawiać z ludźmi. Początkowo były to rozmowy dziecinne, potem młodzieńcze, aż przyszedł czas na te „dorosłe”. Umiejętność słuchania i uważność na drugiego człowieka są moimi talentami, o które dbam i które nieustannie rozwijam.
Chcąc towarzyszyć człowiekowi w jego drodze – najpierw w obszarze ducha, skierowałem swoje kroki do Seminarium Duchownego, decydując się na drogę kapłańską. Ukończyłem studia teologiczne na Wydziale Teologicznym Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Ścieżka ta jest dla mnie fascynującą przygodą. W wielu momentach doświadczyłem tego, jak bardzo nasza duchowość łączy się z psychiką. W końcu człowiek to jedność duszy i ciała. Zacząłem szukać, dociekać i tak trafiłem do Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej w Ośrodku Intra w Warszawie. Podczas intensywnej nauki rozwinąłem swoje umiejętności niesienia pomocy drugiemu człowiekowi. Droga ta jeszcze się nie skończyła – od września 2021 roku rozpocząłem czteroletnią Szkołę Psychoterapii w tym samym Ośrodku. Ukończyłem studia podyplomowe z Psychotraumatologii. Odbyłem szkolenia: I stopnia TSR (Terapia Skoncentrowana na rozwiązaniach) (luty 2022), Podstawowe Szkolenie NVC (czerwiec 2020), Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie cz.I i cz II (kwiecień-maj 2022). Ukończyłem też intensywne szkolenie terapii NEST. Bardzo zależy mi, aby świadczona przeze mnie pomoc była w pełni profesjonalna i rzeczywiście przynosiła zmiany, dlatego też sam korzystam z psychoterapii i warsztatów pracy z ciałem (TRE). Superwizowałem, przez dwa lata, swoją pracę u Elżbiety Królak (Intra). Obecnie korzystam z superwizji u Joanny Kosmali i Krzysztofa Zalewskiego.
Kiedy mam wolną chwilę, kocham podróżować. Przepadam za polskimi Tatrami, spływami kajakowymi i Borami Tucholskimi. Za granicą chętnie odwiedzam Chorwację i Bliski Wschód, tęsknię też za Norwegią. W podróży często towarzyszą mi książki – lubię kryminały, uwielbiam publikacje i katechezy bpa Rysia, jestem fanem uniwersum Harry’ego Pottera.
Wsparcie psychologiczne to dla mnie bycie z drugim człowiekiem, słuchanie go, poznawanie jego świata, zaciekawienie nim i budowanie relacji, która pomaga.
ULUBIONE CYTATY
W pracy terapeutycznej z osobami dorosłymi korzystam z podejścia zorientowanego na osobie, technik terapii Gestalt, EFT, a także psychoterapii egzystencjalnej. Jako członek Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej przestrzegam zasad etycznych Stowarzyszenia.
Pracuję w dwóch ośrodkach terapeutycznych w Toruniu. Centrum Psychiatrii i Psychoterapii COLLIGO w Toruniu oraz Poradni Cyrenejczyk. Ponadto udzielam wsparcia psychologicznego w Poradni Rodzinnej Familia w Chełmży.
PRACA
Pracuję w dwóch ośrodkach terapuetycznych w Toruniu. Centrum Psychiatrii i Psychoterapii COLLIGO w Toruniu oraz Poradni Cyrenejczyk. Ponadto udzielam wsparcia psychologicznego w Poradni Rodzinnej Familia w Chełmży.
Centrum Psychiatrii i Psychoterapii COLLIGO
tel. 504 64 64 66
https://colligo.pl
Ośrodek Cyrenejczyk
terapia niskopłatna
tel. 662 059 798
https://www.poradnia.diecezja.torun.pl
KONTAKT
Pomoc psychologiczna to bycie z drugim człowiekiem,
słuchanie go, poznanie jego świata i nawiązanie relacji, która pomaga.
Centrum Psychiatrii i Psychoterapii COLLIGO
tel. 504 64 64 66
https://colligo.pl
Ośrodek Cyrenejczyk
terapia niskopłatna
tel. 662 059 798
https://www.poradnia.diecezja.torun.pl
